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David SERVAN SCHREIBER a fait connaître cette méthode en France dans les années 1990. Il écrit: « la thérapie EMDR est une nouvelle forme de traitement pour aider à la résolution des symptômes psychologiques liés à des expériences traumatisantes telles que des accidents, violences physiques ou sexuelles, ou des deuils traumatiques. L’EMDR est aussi fréquemment utilisé pour le traitement d’autres problèmes connectés avec des expériences difficiles du passé, tels que la dépression chronique, les troubles du comportement alimentaire, les phobies, et les problèmes d’estime de soi. L’EMDR a été utilisé à ce jour avec plus d’un million de patients.» Cette thérapie (ayant été déposée sous brevet) a été créée à la fin des années 80 vers San Francisco par Francine SHAPIRO, appartenant aussi à l’école de Palo Alto. L'EMDR est devenue rapidement un mode de traitement privilégié des ESPT - États de Stress Post-Traumatique), dont l'efficacité a été prouvée par de nombreuses études cliniques, autant chez les victimes de traumatismes civils (viols, accidents, deuils) que chez les vétérans de la guerre du Vietnam ou les victimes de conflits dans les pays en voie de développement. Dans cette approche intégrative la confiance dans la capacité d’auto-guérison propre à chacun, l’importance du lien corps-esprit et l'obtention d'un bien-être sont valorisés.
Lors d'un choc émotionnel tel qu'une agression verbale, physique, morale ou sexuelle, notre cerveau, et plus globalement notre «corps-cœur-tête», mémorisent tout ce qui compose l'événement (images, sons, émotions, sensations corporelles, pensées). Toutes ces informations sont stockées sous une forme, certes dysfonctionnelle, mais qui permet la survie psychique. Elles peuvent être réactivées à tout moment, parfois très longtemps après l'événement douloureux. Tant que «la blessure» n'est pas soignée, «la cicatrice» ne peut se faire, et nous pouvons ressentir un déséquilibre dans notre vie. La thérapie EMDR est une méthode de psychothérapie particulièrement efficace qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des événements du passé. Le mode d'action des stimulations sensorielles alternatives a pour principal effet d'activer toutes les parties du cerveau et de libérer les mémoires résiduelles en débloquant l'information traumatique, en réactivant le système naturel de guérison et de compréhension. Elles entraînent la désensibilisation et le retraitement de cette information traumatique. Les séances de désensibilisation alternent avec des entretiens uniquement verbaux. La disparition des symptômes, en particulier des symptômes traumatiques dans les suites d'un traumatisme unique, peut être très rapide.
Le courant EMDR se décrit dans le mouvement de recherche clinique et de soins inaugurés par la psychanalyse, les TCC, les traitements par exposition, la médecine humaniste, les thérapies systémiques et les psychothérapies brèves centrées sur la personne. Enfin les liens avec l'hypnose, même s'ils ne sont pas mis en avant, découlent de mon point de vue de la double focalisation de l'attention signalée par Éric BARDOT.
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L’EMDR (Eye-Movement Desensilization and Reprocessing ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) Petit ajout pour expliquer une méthode qui utilise les stimulations alternatives, une des bases de l’HTSMA. |
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