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En général on va rencontrer un « psy » pour résoudre des problèmes et changer certaines choses qui nous déplaisent ou qui nous font souffrir.
En pratique, cela signifie souvent qu'on a des difficultés, des soucis personnels, familiaux ou professionnels.
Sur le plan personnel on se sent bloqué et mal dans sa tête ou dans sa peau, avec des symptômes qui nous gâchent la vie. Entre autres : des limitations personnelles comme de l'anxiété, des angoisses, des phobies, des TOC (troubles obsessionnels compulsifs), de la dépression ou de la déprime, un mal-être, du stress, un manque de confiance en soi, des problèmes sexuels, des problèmes de poids et d'alimentation (boulimie, anorexie), des douleurs ou des troubles qualifiés par les médecins de psychosomatiques, «sans cause médicale»... Les problèmes relationnels et les périodes de changement ou de passage de la vie sont aussi une cause fréquente de consultation: les problèmes de couple, de communication, les séparations, les deuils, les enfants, les examens, les changements au travail, le chômage, la survenue de maladies graves, de douleurs gênantes, de handicaps... Il ne s'agit donc pas de «folie» ni même de maladie, le plus souvent on est dans une passe difficile, avec un malaise qu'on a parfois du mal à définir.
Ou bien encore on a envie d'évoluer dans son parcours de vie et dans ses relations.
On veut parfois faire un bilan, se réorienter, se débarrasser de certains travers (tabac, addiction aux jeux...).
Finalement on veut changer mais on n'y arrive pas tout seul, ni avec l'aide de ses amis ou de sa famille!
Rencontrer un professionnel, expérimenté et neutre, dans une démarche de soutien ou de thérapie spécifique, peut vous permettre d'avancer. Il est souvent plus facile de trouver une solution à deux...
Parfois on consulte aussi « pour les autres », pour mieux les aider ou les comprendre, et pour faire évoluer nos relations avec eux : par exemple les parents pour leurs enfants, une personne pour son couple... On vient parfois aussi « grâce aux autres », à la demande d'un proche, ou dans le cadre d'une obligation de soins posée par la justice.
On prend également rendez-vous pour des bilans psychologiques (tests de personnalité ou tests psychométriques... le fameux QI entre autres...), pour des enfants - de plus en plus car avec la disparition des RASED cela n'est plus toujours fait en milieu scolaire -, pour des demandes d'adoption, pour des soucis de mémoire lorsqu’on avance en âge, etc. |
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Pourquoi consulter ? · pour soi, pour les autres · pour arrêter de tourner en rond, enfermé(s) dans une situation de crise personnelle ou relationnelle, pour pouvoir vous ouvrir à vous-même et aux autres, grâce à l'aide d'une professionnelle · pour faire le point sur votre vie, pour un bilan · pour atténuer voire faire disparaitre votre souffrance, pour retrouver le plaisir de vivre... |
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