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L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise (dont l'acupuncture), ceux de la PNL et les découvertes les plus récentes des recherches en neurosciences. Cette méthode psycho-énergétique de soins utilise quelques gestes élémentaires pour soulager le corps - et l'esprit - de troubles et tensions gênants et récurrents. Elle permet d'apprivoiser les angoisses, d'effacer les traces émotionnelles de traumatismes passés et de soulager le corps de troubles et de tensions. |
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BODIN Luc, HURTATO-GRACIET Maria-Elisa « L’E.F.T. Emotional Freedom Technic: mode d’emploi », 2011, Jouvence |
